24 Huhtikuu 2021
Söisitkö mieluusti smoothiekulhoja tai smootheja aamupalaksi, mutta nälkä iskee heti vartin päästä aamupalasta? Pari tapaa millä itse tuon ruokaisuutta smootheihin ja erityisesti omiin lemppareihini - smoothiekulhoihin - on chiasiemenet sekä tofu. Tarkemmin vielä: silken tofu, joka on silkkisen sileää koostumukseltaan. Chiasiemenistä saa smoothiekulhoon hyviä rasvoja ja kuituja ja ne myös mukavasti tekevät smoothiekulhon koostumuksesta paksumman. Itse tykkään lisätä ne kulhoon blendauksen jälkeen, jolloin koostumukseen jää vähän pureskeltavaa.
Gurmee.net on ollut mukana Parhaissa Ruokablogeissa 21 Marraskuuta 2017 lähtien