9 Elokuu 2026
Kaupallinen yhteistyö Super Proteins Nälkä pysyy heti paremmin loitolla, jos ateriassa on proteiinia ja kuitua. Smoothieen tai tuorepuuroon lisään proteiinijauhetta, jotta se pitäisi nälkää pidempään loitolla. Mutta proteiinijauheen on oltava hyvän tai neutraalin makuista, jotta sitä tulee lisättyä – jos se huonontaa makua, jätän mieluummin pois. Tästä postauksesta löydät kootusti blogistani löytyviä proteiinipitoisia eväitä, välipaloja ja aamiaisia. Toki proteiinipitoisia välipaloja voi valmistaa ilmankin proteiinijauhetta, esimerkiksi käyttämällä runsaasti pähkinöitä tai pähkinävoita, mutta jauhe on suoraviivaisin tapa lisätä proteiinia.
Viimeistä murua myöten on ollut mukana Parhaissa Ruokablogeissa 26 Marraskuuta 2017 lähtien