Terveempi elämä – anti-inflammatorinen ruokavalio

29 Elokuu 2024

Matkani ruoan ja terveyden parissa on opettanut minulle, että hyvinvointi ei ole vain sitä, mitä teemme, vaan myös sitä, mitä syömme. Huomio, jonka kiinnitin ruokavaliooni ja sen vaikutuksiin kehossani, johti minut tutkimaan ja opiskelemaan syvällisemmin, miten ruoka vaikuttaa terveyteemme ja erityisesti tulehduksiin kehossamme. Tämä tutkimusmatka ja omat kokemukseni toimivat pohjana uudelle kirjalleni, Terveempi elämä – anti-inflammatorinen ruokavalio. Miksi valita anti-inflammatorinen ruokavalio? Tulehdukset ovat monien kroonisten sairauksien taustalla.

Lue koko juttu täältä »

Suosituimmat blogit

• Annin Uunissa
• appelsiinejahunajaa
• Aromipaja
• CampaSimpukka
• Hellapoliisi
• Himoleipuri
• Hyvää huomenta
• IhanaMies
• Kakkumonsteri
• Kotikok(k)eiluja
• Leivontablogi Makeaa
• Lyhyenä hetkenä
• Maasta ja merestä
• Molekyyligastronomia
• Nälkä
• Pastanjauhantaa
• Pullahiiren leivontanurkka
• Resepti Archives - Annin Herkut
• Saran kotikolo
• Satu Koivisto
• Sweet Food O´Mine
• Tunnelmallisia makuja
• Viimeistä murua myöten
• Vispilän viemää

• Annin Uunissa
• appelsiinejahunajaa
• Aromipaja
• CampaSimpukka
• Hellapoliisi
• Himoleipuri
• Hyvää huomenta
• IhanaMies
• Kakkumonsteri
• Kotikok(k)eiluja

• © Parhaat Ruokablogit