Terveempi elämä – anti-inflammatorinen ruokavalio

29 Elokuu 2024

Matkani ruoan ja terveyden parissa on opettanut minulle, että hyvinvointi ei ole vain sitä, mitä teemme, vaan myös sitä, mitä syömme. Huomio, jonka kiinnitin ruokavaliooni ja sen vaikutuksiin kehossani, johti minut tutkimaan ja opiskelemaan syvällisemmin, miten ruoka vaikuttaa terveyteemme ja erityisesti tulehduksiin kehossamme. Tämä tutkimusmatka ja omat kokemukseni toimivat pohjana uudelle kirjalleni, Terveempi elämä – anti-inflammatorinen ruokavalio. Miksi valita anti-inflammatorinen ruokavalio? Tulehdukset ovat monien kroonisten sairauksien taustalla.

Lue koko juttu täältä »

Suosituimmat blogit

• :: Piparipulla ::
• 12kk | Reseptit ja Helpot Ruokaohjeet
• Annin Uunissa
• Aromipaja
• CampaSimpukka
• Chocochili
• Hellapoliisi
• Kakkumonsteri
• Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
• Kotikok(k)eiluja
• Makua Arkeen
• Nälkä
• Päivi leipoo
• Parantavaruoka
• Resepti Archives - Annin herkut
• Ruoantuoksu
• Suklaasilmät
• Sweet Food O´Mine
• Tinskun keittiössä
• Tiskivuoren Emäntä -ruokablogi
• Tunnelmallisia makuja
• Vaimomatskuu ruokablogi
• Vegaanin ruokavuosi
• Viimeistä murua myöten
• Vispilän viemää

• :: Piparipulla ::
• 12kk | Reseptit ja Helpot Ruokaohjeet
• Annin Uunissa
• Aromipaja
• CampaSimpukka
• Chocochili
• Hellapoliisi
• Kakkumonsteri
• Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
• Kotikok(k)eiluja

• © Parhaat Ruokablogit