Mustikka: Terveyshyödyt ja kuinka hyödyntää niitä ruokavaliossa

23 Elokuu 2024

Suomen metsät tarjoavat nyt yltäkylläisyyttä. Tämä on täydellinen aika hyödyntää tuoreita mustikoita ruokavaliossa. Tiesitkö, että mustikka sisältää runsaasti C- ja E- sekä B-ryhmän -vitamiineja. Mustikan terveyshyödyt Mustikka on luonnon oma superfood, joka sisältää runsaasti vitamiineja. Erityisesti antosyaanit, jotka antavat mustikalle sen syvän sinisen värin, ovat tunnettuja tulehdusta ehkäisevistä ja sydänterveyttä edistävistä vaikutuksistaan.

Lue koko juttu täältä »

Suosituimmat blogit

• :: Piparipulla ::
• 12kk | Reseptit ja Helpot Ruokaohjeet
• Annin Uunissa
• Aromipaja
• CampaSimpukka
• Chocochili
• Hellapoliisi
• Himoleipuri
• Kakkumonsteri
• Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
• Kotikok(k)eiluja
• Makua Arkeen
• Nälkä
• Päivi leipoo
• Parantavaruoka
• Resepti Archives - Annin herkut
• Ruoantuoksu
• Suklaasilmät
• Sweet Food O´Mine
• Tinskun keittiössä
• Tiskivuoren Emäntä -ruokablogi
• Tunnelmallisia makuja
• Vegaanin ruokavuosi
• Viimeistä murua myöten
• Vispilän viemää

• :: Piparipulla ::
• 12kk | Reseptit ja Helpot Ruokaohjeet
• Annin Uunissa
• Aromipaja
• CampaSimpukka
• Chocochili
• Hellapoliisi
• Himoleipuri
• Kakkumonsteri
• Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä

• © Parhaat Ruokablogit