Parhaat Ruokablogit

Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä

WFPB - 800 grammaa kasviksia päivässä

24 Marraskuu 2024

Nyt on mediassa puitu uutta ravitsemussuositusta. Puoli kiloa ei enää riitä päivässä, vaan on syötävä 800 g. Testasin, miltä se voisi näyttää. Suunnittelin että tämähän on helppoa. Kun on kokokasvisruokavaliolla, niin eihän sitä muuta syödäkään, ja näin ollen suositus saavutetaan leikiten.

KASVIS lanttu nauris porkkana ruokapäiväkirja Vihannes ravitsemussuositukset kilo päivässä mitä söin päivässä kokokasvis 800 g 800 g kasviksia päivässä vihanneksia

Lue koko juttu täältä »

Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä on ollut mukana Parhaissa Ruokablogeissa 18 Kesäkuuta 2021 lähtien

Katso kaikki blogin artikkelit »