Elämäntaparemppa: Kevennetään, mutta ei tingitä mausta

6 Tammikuu 2026

Tein elämäntapatemontin kuusi vuotta sitten. Paino putosi kaikkiaan 50 kiloa (osittain suolistosairaudesta johtuen), mutta valitettavasti 10 niistä on hiipinyt takaisin tervehdyttyäni. On siis jälleen aika ottaa itseään niskasta kiinni ja tehdä korjausliike. Nyt en varsinaisesti aio laihduttaa, vaan korjaan ateriarytmini, kevennän ruokavaliotani, olen tipattomalla ainakin tammikuun ja palaan liikunnan pariin syksyn tauon jälkeen ( Minua on vaivannut vuoden verran bursiitti ja nivelrikko molemmissa lonkissa. Olen leikkausjonossa.

Lue koko juttu täältä »

Suosituimmat blogit

• :: Piparipulla ::
• Anzkun kauha
• Aromipaja
• Chocochili
• epätrendikäs ruokablogi
• Hellapoliisi
• HIMAHELLAN TIINA
• Himoleipuri
• Kakkumonsteri
• Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
• Keittokirjanen
• Kotikok(k)eiluja
• Kropsua eväänä
• Nälkä
• Päivi leipoo
• RAKKAUDESTA RUOKAAN
• Ruokawiki
• sauvajyvänen
• Suklaasilmät
• Sweet Food O´Mine
• Tunnelmallisia makuja
• Vegaanin ruokavuosi
• Viimeistä murua myöten

• :: Piparipulla ::
• Anzkun kauha
• Aromipaja
• Chocochili
• epätrendikäs ruokablogi
• Hellapoliisi
• HIMAHELLAN TIINA
• Himoleipuri
• Kakkumonsteri
• Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä

• © Parhaat Ruokablogit